Ich bin in einem kleinen Dorf in Graubünden, mitten in der Natur aufgewachsen. Die dort umliegenden Wälder begleiten mich bis zum heutigen Tag. Sie sind für mich immer noch Quellen der Kraft und Ruhe.

In der heutigen Zeit, in der wir sehr schnell unterwegs sind, ist es wichtig immer wieder innezuhalten und zu beobachten, wie es mit dem eigenen Gleichgewicht steht. Wie geht es meinem Geist, Körper und Seele? Was kann ich ändern, damit ich wieder in meiner eigenen Mitte bin? Durch die eigene Beobachtung wird man automatisch achtsamer und hat so die Möglichkeit die Flügel wieder neu auszurichten. Daher entstand auch der Name „Ala“: Auf Rätoromanisch übersetzt, Flügel. Ich verbinde es mit Gleichgewicht, Leichtigkeit, Freiheit und Reisen.

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Reisen in fremde Länder haben mich schon früh fasziniert. So kam es auch, dass ich zum ersten Mal in Indien mit Yoga in Verbindung kam. Danach war für mich klar, ich möchte auch zu Hause Yoga in meinem Alltag integrieren. Ich besuchte verschiedene inspirierende Kurse. Vor allem durch meine Bürotätigkeit war es für mich der perfekte Ausgleich. Es folgten noch weitere Reisen in verschiedene Länder, in denen ich Yoga ausübte. Mir wurde immer bewusster, dass ich noch mehr über Yoga erfahren wollte und mein angeeignetes Wissen weitergeben möchte. So begann ich im April 2015 mit der 4-jährigen Ausbildung zur Komplementär Therapeutin für Yogatherapie am Institut für Komplementärtherapie (IKT) in Luzern. Für mich persönlich bedeutet Yoga im Jetzt zu sein, bewusst Zeit für mich zu nehmen, bei mir ankommen und mich immer wieder neu auszurichten und achtsamer durchs Leben zu gehen.