Weitere Infos

Jeden Mittwoch, 6:00-06:30 Uhr. Wir beginnen mit einem kurzen, sanften Flow, der den Körper weckt und dich darauf vorbereitet, ruhig zu sitzen. Danach folgen Pranayama (Atemübungen) und eine geführte Meditation - für einen bewussten und ruhigen Start in den Tag. 

Du brauchst keine spezielle Kleidung oder Ausstattung - komm einfach so, wie du bist. Der Flow ist sehr kurz und lässt sich unkompliziert in deinen Morgen integrieren. 

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Alle Informationen zur Anmeldung findest du im Flyer.